Dry Needling of Acupunctuur: Welke past bij jou?
Vraag je je af wat het verschil is tussen dry needling en acupunctuur? Je bent niet de enige! Beide technieken gebruiken naalden, maar dat is waar de overeenkomsten stoppen. Laten we het stap voor stap bekijken, zodat je weet welke behandeling het beste bij jou past.
Wat is Dry Needling?
Dry needling richt zich op spieren die pijnlijk en gespannen zijn, ook wel triggerpoints of ‘spierknopen’ genoemd. Stel je een spier voor die zich helemaal vastgezet heeft, die geeft pijn en vaak ook stijfheid in de rest van je lichaam. De therapeut prikt met een naald direct in die knoop om de spanning los te maken. Klinkt intens? Dat kan het ook zijn! Veel mensen voelen tijdens de behandeling kort een scherpe pijn of een soort kramp in de spier, gevolgd door een beurs gevoel of tijdelijke stijfheid.
Dry needling is vooral effectief bij acute spierpijn of spanning. De resultaten kunnen snel merkbaar zijn, maar je moet je wel voorbereiden op kortdurend ongemak na de behandeling.
Wat is Acupunctuur?
Acupunctuur komt uit de traditionele Chinese geneeskunde en kijkt naar het lichaam als geheel. In plaats van zich alleen op de pijn te richten, zoekt acupunctuur naar de oorzaak van het probleem. Heb je bijvoorbeeld last van een blessure? Dan kan dat komen door een energietekort of stress die je lichaam uit balans brengt. Met acupunctuur behandel je dus niet alleen effectief de pijn, maar pak je ook die dieperliggende oorzaken aan.
Bij acupunctuur worden dunne naalden op specifieke punten in het lichaam geplaatst om de energiestroom (Qi) weer in balans te brengen. Het mooie aan acupunctuur is dat de meeste mensen het als ontspannend ervaren, zelfs als ze bang zijn voor naalden! De behandeling voelt vaak rustgevend en is niet alleen erg effectief bij pijn, maar ook bij stress, vermoeidheid en andere klachten.
Wat zijn de verschillen?
Hoewel beide behandelingen naalden gebruiken, hebben dry needling en acupunctuur andere doelen en werkwijzen. Dry needling focust zich direct op spieren en kan pijnlijk zijn tijdens en na de behandeling. Het is een snelle, fysieke manier om spierknopen aan te pakken. Acupunctuur daarentegen is een zachtere techniek die breder kijkt naar zowel je pijn als onderliggende oorzaken zoals stress of vermoeidheid.
Daarnaast zit er ook een verschil in de opleiding. Dry needling therapeuten volgen cursussen die qua duur sterk variëren, van 20 tot 112 contacturen. Acupuncturisten daarentegen hebben een uitgebreide post HBO opleiding van 3 tot 4 jaar gehad om veilig en deskundig te kunnen behandelen.
Wanneer kies je voor welke behandeling?
Heb je last van acute spierpijn of een blessure en wil je snel verlichting? Dan kan dry needling je helpen. Wees wel voorbereid op wat ongemakken tijdens en na de behandeling.
Ben je op zoek naar een duurzamere aanpak? Acupunctuur is een goede keuze als je niet alleen je pijn wilt verlichten, maar ook wilt werken aan andere aspecten van je welzijn, zoals stress, slaap of energieproblemen. Het is een zachtere en vaak zeer ontspannende behandeling die je lichaam helpt in balans te komen.
Wat kan ik verwachten van een behandeling bij Acupunctuurpraktijk Haarlem?
Bij Acupunctuurpraktijk Haarlem wordt gebruik gemaakt van de Dr. Tan Balance Methode. Deze methode staat erom bekend dat veel patiënten al tijdens de eerste sessie verlichting van pijn ervaren. Acupunctuur pakt je klacht aan door te kijken naar de totale energiebalans in je lichaam, wat zorgt voor duurzame resultaten.
Wil je meer weten over wat acupunctuur voor jou kan betekenen? Neem gerust contact op voor een gratis kennismakingsgesprek. We kijken graag samen met jou welke behandeling het beste past bij jouw klachten en gezondheid.