door Sasja Opdam | okt 23, 2024 | Uncategorized
Dry Needling of Acupunctuur: Welke past bij jou? Vraag je je af wat het verschil is tussen dry needling en acupunctuur? Je bent niet de enige! Beide technieken gebruiken naalden, maar dat is waar de overeenkomsten stoppen. Laten we het stap voor stap bekijken, zodat...
door Sasja Opdam | sep 28, 2024 | Uncategorized
Zelfzorg in de Herfst: TCM Tips voor een Gezond Seizoen De herfst is aangebroken, en met de veranderende seizoenen komt ook een verschuiving in onze energie en gezondheid. In de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) wordt de herfst gezien als een tijd voor...
door Sasja Opdam | sep 9, 2024 | Uncategorized
Stoppen met roken is een uitdaging waar veel mensen mee worstelen, ondanks dat de meeste mensen weten hoe schadelijk roken is voor de gezondheid. Of je nu besluit te stoppen tijdens Stoptober, aan het begin van een nieuw jaar, of op een ander moment, het proces kan...
door Sasja Opdam | apr 19, 2023 | Uncategorized
Binnenkort zult je overtuigd zijn van de weldaad van een warm ontbijt. Een behaaglijk warme buik, warmere ledematen en een verhoogd gevoel van vitaliteit, concentratie en prestaties zullen ervoor zorgen dat je niet meer terug wilt. Het is de brandstof die je in je...
door Sasja Opdam | apr 9, 2023 | Uncategorized
Rugpijn is een veelvoorkomend probleem dat veel mensen treft en kan variëren van een lichte irritatie tot een intense pijn. Twee veel voorkomende vormen zijn; -Niet-specifieke lage rugpijn: dit is de meest voorkomende vorm. Het kan worden veroorzaakt door overmatige...
